Wat is een voetenbad precies?

De werking van dit prachtige apparaat is gebaseerd op warm water. In combinatie met de talloze (massage- en vibratie) functies is het veelzijdig te gebruiken. Dit mooie apparaat zorgt voor ontspanning heeft verschillende functies.

De massagefunctie stimuleert een goede doorbloeding en bevordert het weefselherstel van de cellen. Door de revitaliserende werking worden nieuwe huidcellen aangemaakt. De vibrerende werking zorgt ervoor dat verkrampte spieren ontspannen.

Elektrische voetenbaden hebben over het algemeen drie kernfuncties: regeling van de watertemperatuur, vibratie en bruismassage. Door het massage ondersteunende voetbed is voetreflexzonemassage mogelijk. Dit is een populaire functie omdat het hierdoor een positieve werking heeft op het gehele lichaam.

Het apparaat biedt ook de mogelijkheid om de voet op een specifiek punt op de zool te masseren, de zogenaamde puntreflexzonemassage. Doordat er veel reflectiepunten in de voet zitten, kunnen sommige organen in het lichaam positief worden beïnvloed.

Daarbij is het wel belangrijk om tevoren informatie in te winnen bij je arts of door je goed in de materie in te lezen. Zodoende kan een optimaal resultaat worden bereikt. Een massageduur van max. 40 minuten wordt voor een optimale werking geadviseerd.

De voordelen van een elektrisch voetenbad

Er zijn veel mensen met voetklachten. Voetklachten kunnen door verschillende oorzaken ontstaan, bijvoorbeeld door drukte, stress of door een aandoening. Het is dan ook belangrijk om te onderzoeken waar die klachten vandaan komen en vervolgens de tijd te nemen om je voeten goed te verzorgen. Zo zorg je voor ontspanning die belangrijk is voor je welbevinden. Ze zijn voor veel aandoeningen en toepassingen geschikt.

De apparaten zijn gemakkelijk in gebruik. Mede daardoor biedt dit elektrisch massage voetbad ook voor oudere mensen grote voordelen. Vaak zijn zij niet meer zo mobiel en is een voetenbad enorm handig en comfortabel. Door de eenvoud van de werking is het apparaat voor deze leeftijdsgroep dan ook ideaal.

Het meest geschikte tijdstip van de dag voor het gebruik hangt van jezelf af. Het ligt aan je eigen voorkeur. Sommige mensen maken er het liefst ‘s morgens na het wakker worden gebruik van of ‘s avonds nadat ze van hun werk zijn thuisgekomen. Maar anderen geven hun voorkeur aan gebruik vlak voor het slapen gaan. Het ontspannende effect zorg voor een goede nachtrust omdat het slaapverwekkend is.

De grote variatie aan mogelijkheden zorgt ervoor dat een elektrisch massage voetbad voor ontspanning en een groot gevoel van wellness zorgt. Het is een erg veelzijdig apparaat waardoor je de deur niet uit hoeft voor een heerlijke spa behandeling!

Deze soorten voetenbaden zijn er

Er zijn diverse soorten elektrische voetenbaden verkrijgbaar, variërend van eenvoudige tot luxe modellen. Alle modellen zijn eenvoudig in gebruik en geschikt voor alle leeftijden.

Door de compacte afmetingen kunnen ze overal in huis worden gebruikt. Bij de bubbelfunctie kan het water wat over de rand spetteren. Leg daarom een handdoek onder het apparaat. De baden zijn verkrijgbaar tot een maximale schoenmaat van 46.

Elektrische massage voetenbaden zijn er in verschillende groepen. De Elektrische voetenbaden zijn het meest uitgebreid in functies en mogelijkheden, zoals een thermostaat, elektrische massagerollers, led display en instelbare temperatuur. Qua prijs zijn ze het duurst.

Naast de vaste massage voetbaden bestaan er ook inklapbare voetenbaden. Ze zijn wel prijzig. Dat is handig als je het mee wilt nemen, bijvoorbeeld op vakantie, of wanneer je weinig ruimte hebt.

Als alternatief qua prijs zijn er ook kleinere modellen verkrijgbaar, ook wel voet spa genoemd. Ze zijn minder diep waardoor de massage minder ontspannend aanvoelt omdat het water niet zo hoog komt. Let er wel op dat het model van je keuze een handvat heeft.

De Detox voetenbaden is een professionele footspa, speciaal bedoeld voor personen die bijvoorbeeld aan reuma lijden. Het bad werkt op basis van elektrolyse, waardoor giftige ontstekingsstoffen via de zweetkliertjes zeer effectief uit het lichaam worden verwijderd.

Dan is er nog het opblaasbare voetenbad, dat het meest draagbare model is. Het grote nadeel is dat ze niet elektrisch zijn, niet voorzien zijn van een thermostaat en er geen massageprogramma ingesteld kan worden.

Tot slot is er nog het houten voetenbad. Deze modellen zijn vanzelfsprekend een stuk zwaarder dan de elektrische en opblaasbare varianten.

Sommige modellen hebben een verwijderbaar aromafilter. Daardoor kun je kiezen uit een toevoeging van verschillende aroma’s, al naar gelang je wensen. Ook is het mogelijk om zeezout of badolie aan het water toe te voegen.

Er zijn modellen die over verwijderbare shiatsu massagerollers beschikken, kalmerende infrarood lichtpunten of een pedicurefunctie hebben. Daarnaast zijn er modellen met een bubbelbad, een vibratie en- verwarmingsfunctie, die apart van elkaar ingeschakeld kunnen worden. Massage- of pedicureopzetstukken en aromafilters kunnen voor de reiniging worden verwijderd.

Verder zijn ze uitgerust met een praktische draaggreep, een verwijderbaar spatscherm en slipbestendige, rubberen voetjes.

De bij veel modellen ingebouwde thermostaat onder het voetbed zorgt ervoor dat het water een tijdje warm. Hoe lang het water warm blijft, hangt af van het vermogen. Het is niet mogelijk om koud water in het voetenbad te verwarmen. Dankzij de smalle afgiettuit kan het water gemakkelijk weggegoten worden.

Hier moet je op letten als je een elektrisch voetenbad koopt

Het is goed om je te realiseren dat niet elke voetbad hetzelfde is, of van dezelfde kwaliteit. Er zijn grote verschillen in de werking, geluid, extra functies en kwaliteit. De kwaliteit hangt veelal af van de massagerollers. Bepaal altijd eerst vooraf wat jij belangrijk vindt en pas je keuze daarop aan. Zo voorkom je teleurstelling omdat het apparaat niet die functies heeft die je verwachtte en je daardoor een verkeerde beslissing neemt.

Er is een groot verschil in kwaliteit en prijs. De prijzen variëren tussen 30 en 120 euro. Duurdere voetenbaden zijn over het algemeen van betere kwaliteit en hebben daardoor ook een langere levensduur. Let goed op de functies en mogelijkheden en koop niet impulsief.

Bedenk ook hoe vaak, hoe lang en waarvoor je het wilt gebruiken. Wil je het gebruiken voor het verminderen van stress, dan is het belangrijk een apparaat te kopen waarbij je de temperatuur van het water kunt instellen. Warm water zorgt voor ontspanning van je hele lichaam. Voor gebruik van het voetenbad bij fysieke klachten, zoals artritis, wordt een model geadviseerd waaraan zout, olie of zeewier aan het water toegevoegd kan worden. Dit heeft een reinigende werking. Voor een betere bloedcirculatie is een apparaat met minimaal drie massagerollers heel geschikt.

Let voor aanschaf op ontwerp, veiligheid en massagemogelijkheden. Maar ook op de hoeveelheid water die er in het model van je keuze kan. Afhankelijk van waarvoor je het wilt gebruiken, zal de hoogte van het bad belangrijk zijn. Goedkopere varianten zijn vaak lager, bij de luxere uitvoeringen reikt het water vaak tot de enkels en bij sommige zelfs tot aan de kuiten.

Sommige modellen hebben een langer snoer dan andere. Het verschil in geluid is eveneens vrij groot. Ook de fabrieksgarantie varieert per model. Het is verstandig om bij aanschaf op deze aspecten te letten.

Voetenbad met baking soda

Baking soda is een veelgebruikt product in de keuken om bijvoorbeeld gebak luchtiger te krijgen. Maar wist je dat je dit middeltje ook aan je voetenbad kunt toevoegen om jeuk te verminderen en je voeten heerlijk zacht te laten aanvoelen? Baking soda, oftewel bak soda, heeft namelijk een heilzame werking op de huid. 25-50 gram baking soda in een warm voetenbad is genoeg om je voeten heerlijk te vertroetelen.

Overigens kun je ook prima keukenzout aan je voetenbad toevoegen, en ook met zeezout kun je jouw voeten verwennen. Zeezout is ook een goede basis om na het voetenbad je voeten mee te scrubben.

Hoe vaak moet ik het voetbad gebruiken?

Voeten spelen een belangrijke rol in ons leven. Het is daarom belangrijk om ze goed te verzorgen want ze krijgen nogal wat te verduren. Heb je vaak pijnlijke voeten of last van vermoeide voeten en ben je dol op het nemen van een voetenbad, maar weet je niet hoe vaak een luxe voetenbad eigenlijk geoorloofd is?

Geen nood, je mag zo vaak een voetenbad nemen als je wil. Maar hou het bad wel kort. Zo’n 5 minuten is voldoende om je voeten goed te verzorgen. Bij langer gebruik kan je huid week worden. Er zijn voetenbaden te koop met automatische uitschakeling zodat je je nooit te lang kunt laten masseren en nooit te lang in het water zit.

Als je last hebt van wondjes op je voeten kun je beter geen voetenbad nemen omdat de huid rondom de wondjes door het warme water week wordt. Daardoor zal het genezingsproces langer duren.

Van een simpel voetenbad tot een heel uitgebreide spa

Voetenbaden zijn er in allerlei soorten en maten. De simpelste manier om een voetenbad te nemen is natuurlijk een emmer vullen met warm water. Maar wat is er nou fijner dan jezelf eens even flink verwennen met niet alleen warm water, maar ook met een voetmassage.

Koop je een veelzijdig voetenbad, dan kun je dan kun je vaak een keuze maken tussen een vibrerende massage, een bruismassage of kalmerende massage voor je voeten. Vaak krijg je bij dat soort baden ook nog andere producten, zoals pedicure opzetstukken en verwisselbare massagerollers meegeleverd. Er zijn voetenbaden die naast massageopties als vibratie en bruismassage ook nog infrarood bieden. Er zijn ontzettend veel verschillende voetenbaden om uit te kiezen dus. Voetverzorging is erg belangrijk voor de fysieke gezondheid, maar ook voor je mentale gezondheid.

Een voetenbad en eventuele massages zorgen ervoor dat je bloedsomloop verbeterd na een lange werkdag op kantoor te hebben stil gezeten, maar het voetenbad werkt ook ontspannend voor je geest. Het is de ideale manier om even stil te zitten. Je kunt immers even geen kant op als je met je voeten in een voetenbad zit. Na een lange dag ben je verplicht om even pauze te nemen als je met je voeten in een voetenbad zit. Ontspanning voor vermoeide voeten en een vermoeid hoofd tegelijk dus.