Wat is hardloop verlichting?

Niemand wil tijdens het hardlopen het risico lopen op een aanrijding. Andersom zien automobilisten hardlopers graag goed zichtbaar op de weg. Toch zijn hardlopers bijna onzichtbaar als ze zich in de donkere maanden op de weg begeven. Helemaal als ze ook nog donkere kleding dragen.

Hardloop verlichting zorgt ervoor dat je als hardloper goed zichtbaar bent. Ook als het vroeg of laat en het buiten donker is. De verlichting is vaak gemaakt van reflecterend materiaal. Dit is goed zichtbaar als de koplampen van een auto, scooter of motor erop schijnt. Vaak zijn er ook LED-lampjes in de verlichting verwerkt zodat je als hardloper extra zichtbaar bent.

De verlichting draag je om je armen, benen of als een hesje om je bovenlichaam. Wat je kiest hangt af van hoe goed en waar je zichtbaar wilt zijn. Met hardloop verlichting kun je veilig de weg opgaan, ook als het donker is.

Dit zijn de voordelen van hardloop verlichting

Met verlichting ben je tijdens het hardlopen goed zichtbaar. De kans op een aanrijding door een auto, brommer, scooter of motor is zo veel minder. Je hoeft niet bang te zijn als je in het donker de weg opgaat om te hardlopen.

Natuurlijk kun je ook een fietslampje aan je jas binden. Dit is echter maar een klein lichtje dat ook nog beweegt als je aan het rennen bent. Hardloop verlichting is reflecterend. Zo ben je extra goed zichtbaar als er (kop)lampen van een auto, fiets, motor, scooter, brommer enzovoorts op schijnen. Door de extra toegevoegde LED-lampjes in sommige verlichting ben je bovendien van veraf al te zien.

Verlichting die speciaal voor hardlopen is gemaakt, heeft als voordeel dat je er niks van merkt als renner. Je hebt bijvoorbeeld een band om je arm of been die niet afzakt. Ook is het mogelijk om een reflecterend hardloopvest te kopen. Zo ben je aan de achterkant en voorkant zeer goed te zien. Een hesje of vest zit strak om het lichaam en is lichtgewicht. Je merkt hier dus niets van tijdens het hardlopen. Sommige hesjes hebben extra vakjes voor sleutels, smartphone, gelletjes enzovoorts.

Deze soorten hardloop verlichting zijn er

Er zijn verschillende soorten verlichting voor tijdens het hardlopen. Zo zijn er banden die je om je arm kunt doen. Deze kunnen om je boven- of onderarm. Sommige banden maak je op maat met klittenband, anderen met elastiek.

Naast banden zijn er ook hesjes die je om je bovenlijf draagt. Met deze hesjes ben je aan de voor- en achterkant goed te zien. Dit is handig als je bijvoorbeeld veel hardloopt op een weg waar auto’s je van achteren of voren naderen.

De meeste hardloop verlichting werkt reflecterend. Er zijn ook banden en hesjes met ingebouwde LED-lampjes. Kies voor lampjes die waterbestendig zijn als je ook in de regen hardloopt. Loop je het liefst een flinke ronde en ben je niet binnen een halfuur klaar? Ga dan voor lampjes die lang meegaan.

Qua kleur zijn er verschillende mogelijkheden. De bekende geel reflecterende hesjes zie je veel terugkomen. Ga jij liever voor rood, blauw of zelfs roze? Ook dat is mogelijk. Er zijn zelfs LED-lampjes die je in verschillende kleuren in kunt stellen.

Natuurlijk kun je hardloop verlichting ook voor andere zaken dan hardlopen gebruiken. Fiets je bijvoorbeeld in het donker naar je werk? Dan is extra zichtbaarheid niet overbodig. Natuurlijk is de verlichting ook te gebruiken als je in de nachtelijke uurtjes of schemering gaat wandelen, bootcampen, mountainbiken of paardrijden.

Hier moet je op letten bij aankoop en gebruik 

Ben jij hardloper en wil je hardloop verlichting aanschaffen? Houd dan rekening met hoe en waar je zichtbaar wilt zijn. Nadert het verkeer op de weg je vooral aan de voor- en achterkant? Zorg dan dat je op je rug en borst goed zichtbaar bent. Houd er bij de keuze voor een hardloopvest rekening mee dat sommige modellen alleen voor mannen of vrouwen zijn gemaakt. Controleer ook goed welke maat je nodig hebt.

Als je aan alle kanten zichtbaar wilt zijn, is het handig om verlichte banden aan te schaffen. Deze kun je om je armen en benen doen. Deze kun je meestal bevestigen met klittenband of op maat maken door een elastische band. Zo zorg je ervoor dat de banden niet afzakken.

Extra goed verlicht zijn? Kies dan voor verlichting met LED-lampjes. Deze kunnen meestal continu branden of knipperen. Daarnaast is het bij sommige hesjes mogelijk om de lampjes in verschillende standen te zetten: omhoog of omlaag schijnend. De lampjes zijn in verschillende kleuren te koop: van standaard wit tot neon blauw of zelfs roze.